Sport & Bewegung

Körperkultivierung hat einen festen Platz im Atlantischen Leben. Atlanter sind sich jederzeit bewusst, dass die körperliche Gesundheit und Fittness ebenso wichtig für ein glückliches und gesundes Leben ist, wie alle anderen Punkte.

Das Bedürfnis nach Sport und Bewegung wird wahrscheinlich aus deinem Inneren aufsteigen, wenn du die Rückanbindung an den Atlantischen Herzkristall durchgeführt hast.

Sport und Bewegung machen dich STARK (Muskelkraft), Flexibel (Dehnbarhkeit), Schneller (Fittness), dein Stoffwechsel läuft optimal und dies hat alles auswirkungen auf deinen GEIST und dein DENKEN.

Wichtig bei sportlicher Betätigung ist, dass du selber den Sinn und Zweck in deinen Übungen siehst, erkennst und innerlich selber Sport machen möchtest. Aufgrund des Freien Willen machst du dir andernfalls innerlichen Stress, was sich wieder auf den Körper auswirkt.

Sport und Bewegung aktivieren deinen Stoffwechsel und verbrennen Dinge die dir schaden. Wenn du dich genügend bewegst, können sich giftige Stoffe garnicht mehr in deinem Körper aufhalten. Sorge daher für genügend Bewegung in deinem Alltag.

Gesunder Körper - Gesunder Geist

Wer zu Beginn wenig Kraft hat und sich motivieren möchte sollte sich einen Trainingspartner oder Motivationstrainer suchen.

Zur Körperlichen Stärkung bei Sport empfehle ich persönlich MAP. Das sind Aminosäuren die in kurzer Zeit in deinen Zellen ankommen und dich innerlich stärken, deine Muskeln aufbauen, dein Wasser aus den Zellen treiben. Mein absoluter Faforit !!!

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Love Michaela

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