Donnerstag, 23 November 2017

Gesundheit ist mehr als gesundes Essen oder ein paar Vitamine. Gesundheit ist eine gesunde Lebenseinstellung.

Dazu gehört ein gesunder Geist, ein sportlicher Gesunder Körper und gesunde Ernährung.

Die Gewohheiten sind es die darüber bestimmen, ob wir gesund sind, unsere innere und äußere Balance.

Aktivität ist ebenso wichtig, wie Entspannung und innere Reflektion. Zu viel von einer Sache ist immer schädlich für das Ganze.

Nur wenn die Parameter im Gleichgewicht sind, ist der Mensch glücklich. Glücklich sein macht GESUND.

 

Diese Parameter entscheiden über deine Gesundheit


Sport und Bewegung

Ernährung und Vitalstoffversorgung

Gesundes Denken, Emotionen, Gefühle und Hormone/Stoffwechsel

Dir selber treu bleiben und mit deinen eigenen Gefühlen verbunden

 

Umgebungsenergien - Umfeld